Overthinking tentang Kesehatan? Bisa jadi Chyberchondria Cyberchondria adalah kebiasaan mencari informasi medis di internet secara berlebihan, yang dampaknya justru membuat seseorang merasa sangat ketakutan dan

Mengenal Lebih Dekat Imposter Syndrome “Pernah ga kamu ngerasa semua pencapaianmu cuma kebetulan, dan kamu ngerasa takut suatu saat orang-orang bakal sadar kalau kamu sebenarnya

Apa Itu “Brain Rot”? Kalian merasa lelah padahal hanya rebahan dan scrolling sosial media? merasa sering marah karena hal – hal kecil? atau merasa sulit

Apa sih Bedanya Sifat Narsis dan NPD? “Pernah nggak sih kalian ketemu orang yang suka banget ngomongin diri sendiri, nggak mau disalahin, dan selalu pengen

Pernahkah kamu menunda pekerjaan atau yang sering disebut prokrastinasi? Kata prokrastinasi sendiri berasal dari bahasa Latin “crastinuse” yang mendapat awalan “pro”, sehingga memunculkan kata procrastina

TAUKAH KAMU? Akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah QLC (Quater Life Crisis). Apa sih makna sebenarnya dari QLC itu sendiri? QLC (Quater Life Crisis) merupakan

Cara Menjaga Kesehatan Mental TAHUKAH KAMU?  Bahwa kesehatan mental merupakan dasar untuk mencapai kehidupan yang tenang. Saat kesehatan mental kamu baik, kamu dapat dengan baik

TAHUKAH KAMU APA ITU TOXIC PARENTING? ”Toxic Parenting” adalah istilah umum untuk orang tua yang menunjukkan karakteristik seperti egois, tidak tersedia secara emosional, dan terkadang

TAHUKAH KAMU? Apa sih burnout itu? Pekerjaan yang Anda lakukan sekarang memang bisa jadi sangat melelahan dan menguras seluruh waktu dan tenaga. Tekanan akibat pekerjaan

TAHUKAH KAMU? Setiap orang memiliki kekuatan unik yang dapat menjadi kunci untuk mencapai hidup yang lebih bahagia, bermakna, dan memuaskan. Dalam psikologi positif, mengenali dan

Mengapa Kita Membandingkan Diri dengan Orang Lain? Pernahkah kamu merasa minder ketika melihat teman yang tampaknya selalu berhasil dalam segala hal? Nilai mereka bagus, aktif

LIMA MITOS TENTANG PERASAAN Perasaan, merupakan cara kita menafsirkan atau memahami sesuatu setelah emosi muncul ketika menghadapi situasi atau pikiran tertentu. Tahukah kamu bahwa terdapat

1. Penyangkalan. Pada tahap awal penolakan, seseorang yang mengalami musibah sering kali merasa tidak percaya dan mengatakan hal seperti “Ini tidak mungkin benar.” Ini adalah